В студио febeca-hivejo вярваме, че йогата е път към по-добър живот чрез хармонизиране на тялото, ума и духа. Нашето студио е създадено с мисълта да предостави спокойно и вдъхновяващо пространство, където всеки може да практикува и развива своя потенциал.
Нашите опитни инструктори ще ви напътстват с внимание и грижа, за да получите максимална полза от вашата практика, независимо от вашето ниво - начинаещ или напреднал.
Класически подход към йогата, фокусиран върху основните пози (асани) и дишането. Подходяща за всички нива, особено за начинаещи, които искат да изградят стабилна основа.
Динамична практика, която свързва движението с дишането, създавайки плавен поток от пози. Помага за изграждане на сила, гъвкавост и вътрешен фокус.
Дълбока релаксационна практика, известна като "йогийски сън". Води до пълно физическо, ментално и емоционално отпускане, докато съзнанието остава будно.
| Ден | 9:00 - 10:30 | 12:00 - 13:30 | 17:30 - 19:00 | 19:30 - 21:00 |
|---|---|---|---|---|
| Понеделник | Хатха Йога | - | Виньяса Флоу | Йога Нидра |
| Вторник | - | Хатха Йога | Виньяса Флоу | - |
| Сряда | Хатха Йога | - | Йога Нидра | Виньяса Флоу |
| Четвъртък | - | Хатха Йога | Виньяса Флоу | - |
| Петък | Хатха Йога | - | - | Йога Нидра |
| Събота | Виньяса Флоу | Хатха Йога | - | - |
Нашите преподаватели са сертифицирани професионалисти с дългогодишен опит в различни стилове йога.
Създали сме спокойна и хармонична среда, идеална за практикуване на йога и медитация.
Работим с малки групи, за да осигурим персонално внимание и правилно изпълнение на позите.
Студиото се намира в центъра на София, с удобен транспорт и паркинг наблизо.
"Посещавам студиото вече половин година и съм изключително доволна от промяната, която виждам в себе си. Хатха йога класовете са страхотни за начинаещи като мен, а инструкторите са много внимателни и търпеливи."
"След напрегнат работен ден, Йога Нидра класовете са моето спасение. Атмосферата в студиото е толкова спокойна и релаксираща. Персоналът е винаги усмихнат и готов да помогне."
"Виньяса Флоу класовете тук са перфектни - достатъчно предизвикателни, но и адаптирани за различни нива. Инструкторите са знаещи и винаги предлагат алтернативи за по-трудните пози."